Ergonomie: Richten Sie Ihre Küche auf Gesundheit aus

Gesunde Körperhaltung zahlt sich aus

Nicht nur gesunde Ernährung spielt in Ihrem Leben eine wichtige Rolle, sondern auch die Gesunderhaltung Ihres Körpers? 

Mit der ergonomischen Planung einer Küche können Sie viel bewirken und bereits heute auf Ihre Gesundheit auch im Alter einzahlen. 

Die richtige Körperhaltung ist beim Vorbereiten, Zubereiten und Anrichten der Mahlzeiten, beim Spülen, Geschirrmaschine ein- und ausräumen sowie beim Backen eine wichtige Voraussetzung, dass Ihnen das Arbeiten in der Küche Freude macht. Daher sollten Sie auf die optimale Höhe der Arbeitsflächen achten und auch die unterschiedlichen Körpergrößen innerhalb Ihrer Familie berücksichtigen. 

Neben der Arbeitsflächen tragen auch die Anordnung der Geräte und die Organisation der Schränke zu effizienten und haltungsschonenden Arbeitsabläufen bei. Deren Analyse spielt dabei eine ebenfalls erhebliche Rolle bei der Erleichterung Ihres täglichen Küchenlebens. 

Ihre Schränke sollten so hoch sein, dass Sie mit entspannter Körperhaltung arbeiten. Um die oben aufbewahrten Gegenstände problemlos zu erreichen, steigen Sie auf eine standsichere Trittleiter. Für mehr Kopffreiheit sorgt ein Hängeschrank mit Klappen. Im Unterschied zum Oberschrank mit Türen lassen sich diese nach oben öffnen. 

Alternativ können Sie auch eine Küche komplett ohne Oberschränke in Erwägung ziehen. Ergonomischer Stauraum findet sich auch in Hochschränken, Apothekerschränken oder, falls vorhanden, im Hauswirtschaftsraum bzw. der Speisekammer.

Elektrogeräte wie Dampfgarer, Backofen, Dampfbackofen und sogar der Geschirrspüler lassen sich ebenfalls in einer ergonomisch angemessenen Höhe einbauen, sodass sich das rückenschonend auswirkt und Sie Ihrem Sonntagsbraten oder dem leckeren Kuchen ganz entspannt zuschauen können.

Um in einer wirklich vollendeten Küche zu arbeiten, bedarf es einiger Gedanken und einer noch besseren Planung. Anregungen, Ideen und Tipps zum Thema Ergonomie und Barrierefreiheit in der Küche finden Sie bei uns Küchenspezialisten. Erste eigene Planungen lassen sich kostenlos mit unserem Online Küchenplaner in 3D von Zuhause aus gestalten. Probieren Sie ihn einfach mal aus.

Brauchen Sie weitere Anregungen und möchten Sie von der Erfahrung Ihres Küchenspezialisten profitieren, dann lassen Sie sich beraten und vereinbaren Sie einen Termin mit dem Küchenspezialisten in Ihrer Nähe.